Массаж и гимнастика для ребенка 3—4 месяцев

  1. Скрещивание рук на груди.
  2. Массаж рук.
  3. Массаж ног.
  4. Поворот на живот.
  5. Массаж спины.
  6. Массаж живота.
  7. Массаж стоп.
  8. Сгибание и разгибание рук вместе и попеременно.
  9. Поворот на живот.

Выполняя упражнение 1, вложите ваши большие пальцы в ладони ребенка и, придерживая его руки за кисти, отводите их в стороны. Сно­ва сводите, перекрещивая на груди так, чтобы сверху оказывалась то правая, то левая рука. Упражнения 2 и 3 начните с поглаживания, затем перейдите к растиранию (круговыми движениями ладоней в том же на­правлении) и закончите снова поглаживанием. Выполняя упражне­ние 4, побудите ребенка к повороту на живот, придерживая левую руку, согнутую в локте, и плавно поворачивая его таз влево. Такой же пово­рот сделайте вправо. Руки должны быть у малыша под грудью. Стопы сначала поглаживайте, затем растирайте круговыми движениями боль­ших пальцев рук и затем снова поглаживайте.