Массаж и гимнастика для ребенка 10—14 месяцев

  1. Сгибание и разгибание рук.
  2. Скользящие шаги.
  3. Повороты на живот в ту или другую сторону.
  4. Массаж спины.
  5. Из положения на животе, поддерживая ребенка за руки, помочь
    ему привстать сначала на колени, а затем встать на ножки.
  6. Наклоны и выпрямление туловища.
  7. Массаж живота.
  8. Поднимание выпрямленных ног.
  9. Напряженное выгибание.

10.Присаживание.

11.Круговые движения руками.

Упражнение 1 сначала проводите сидя, а позже — стоя, если ребе­нок уже хорошо сидит и стоит без поддержки. Повороты на живот (упражнение 6) малыш уже должен делать самостоятельно по вашей просьбе. Он охотнее повернется, если справа и слева вы положите игрушки.

Упражнение 8 можно немного усложнить, предложив ребенку до­стать стопами до палочки, которую вы держите над ним.

Упражнение 9 кроха выполняет, сидя у вас на коленях. Ребенок до­стает игрушки, лежащие рядом на стуле.

Упражнение 10 делается из положения лежа на спине. Предлагайте малышу сесть самостоятельно, если не получается — помогите ему, придерживая его колени. Упражнение повторите не более двух раз.