НАПИТКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ, НАЧИНАЮЩИХ ХОДИТЬ

В этом возрасте дети должны пить свежую воду каждый день. Они с удовольствием будут пить полезное соевое и рисовое молоко, обогащенное витаминами и кальцием. Вашему ребёнку также могут нравиться овощные соки, однако они не должны вытеснить из его рациона полноценные овощи. Вы можете давать ребёнку и фруктовые соки без сахара в ограниченном количестве, которое не должно превышать 11/2 чашки в день, так как исследования показывают, что ежедневное потребление большего количества соков у маленьких детей может стать причиной ожирения и низкого роста.

            Матери, которые и в течение второго года жизни ребёнка продолжают кормить его грудным молоком, возможно, обнаружат, что их малышу достаточно 1-3 таких кормлений в день. Большинство калорий он теперь получает из твёрдой пищи.