Психология поздней взрослости

        Поздняя взрослость это период жизни от 60-65 лет и старше. Верхняя граница зрелости и начало  старости  ещё  более  варьируется  в различных периодизациях в огромном диапазоне от 55  лет  (В.В.  Бунак,  В.В. Гинзбург,  Д.Б.  Бромлей,  Д.  Векслер),  60  лет  (Г.  Грим  и  большинство демографов) до 75 лет (Д. Биррен). Тем  более  трудным  оказалось  дробление самой зрелости – взрослости на качественно своеобразные  фазы  или  периоды, между которыми имеются объективно ещё ни кем  не  установленные  переходы  и границы, например, между молодостью и средним возрастом,  средним  возрастом и пожилым.  Особенно  трудным  оказался  вопрос  о  том,  к  каким  основным периодам отнести переходные фазы от созревания  к  зрелости  (юность)  и  от старения к старости (пожилой возраст).

        Как изменяется социальная жизнь людей в возрасте после 60–65 лет?
Первое изменение, которое заставляет задумываться о собственной старости — уход на пенсию. Вы можете возразить, что на пенсию уходят раньше. Правильно. Юридически пенсионный возраст — 55–60 лет. Но, как правило, большинство людей в наше трудное время стараются работать как можно дольше. Поэтому это средний возраст ухода на пенсию. Хорошо, если человек сам захотел уйти на пенсию. Но немало таких случаев, когда людей «сокращают» по причине пенсионного возраста, а на их место берут молодых. Для многих это оборачивается сильнейшим стрессом, психической травмой. Нередко на этом фоне возникают различные заболевания. Гипертония, инфаркты, инсульты, и, конечно, сахарный диабет. В этом возрасте многие заболевания также возникают и без видимых психологических причин. Усталость, вредные привычки, лишний вес, малоподвижный образ жизни, да просто возраст — основа всяких недугов. Тут возникает второе изменение  социальной ситуации. Человек не просто становится пенсионером, может появиться и инвалидность. К сожалению, в нашем сознании часто ассоциируют пенсионера и инвалида. В пожилом возрасте приходится много посещять поликлинику, наблюдаться в стационаре. Появляются новый круг общения: такие же пенсионеры с такими же заболеваниями. К сожалению, этот круг ограничен и не несет в себе положительного заряда общения.

Понятно, что сужается прежний круг общения. Пожилые люди часто одиноки. Их дети уже взрослые люди, занятые своими проблемами. Внуки — подростки, которым просто неинтересно сидеть со своими стариками. Супруг(а), если и есть, то часто такого же возраста, с подобными проблемами. Да и общение между супругами в таком возрасте уже не то: у них нет ни сил, ни желания на прежний совместный досуг.

Надо отметить, что, даже проживая вместе с детьми и внуками, пожилому человеку не хватает общения. Он привык к активному образу жизни, к активному общению. Но домашние по разным причинам не могут дать всего того, что было до пенсии. Таким образом, появляетсятретье изменение — чувство одиночества.

Изменение социальной ситуации и состояния здоровья приводит к различным психологическим изменениям.

 Одной из особенностей пожилого возраста является ригидность  мышления. Процессы мышления затормаживаются, что приводит к трудностям адаптации к новому положению, новому статусу, новой жизни. Но это не только физиологический процесс. Здесь большую роль играет отсутствие развития, нежелание дальше заниматься личностным ростом, мотивируя это отсутствием сил и «вообще ненужным делом, так как жизнь уже почти прошла».

Старость часто ассоциируется с немощью. Иногда это представление настолько сильно, что человек начинает себя таким ощущать. Здесь вмешиваются еще и болезни, которые усугубляют представление о себе, как о беспомощном, никому не нужном существе. Одно из нарушений восприятия болезни у пожилых людей — чрезмерное погружение в нее, постоянное нахождение в поликлинике, выискивание у себя новых болезней. Так возникают страхи. Подобные негативные эмоции заполняют всю жизнь и приводят к депрессии.

Исследования показали, что  60% пожилых людей находятся в состоянии депрессии, а еще 15% в состоянии близком к ней. Преобладающим чувством здесь является чувство собственной ненужности и одиночества. Об одиночестве как о социальном явлении было сказано выше. Но другая его сторона — психологическое ощущение себя одиноким. Это связано опять таки с особенностями мышления. У членов семьи из разных поколений представление о различных сферах жизни разное, соответствующее каждому возрасту. Но пожилым людям труднее сориентироваться в представлениях детей и внуков, труднее найти взаимопонимание. А друзей становится все меньше и меньше.  Не находя единомышленников, старики не могут выразить все свои мысли и чувства, а если и могут, то часто остаются не понятыми. Это и приводит к чувству одиночества. Таким образом, психологическое одиночество может и не быть социальным. Но оно есть и также наносит постоянную травму человеку.

На последних этапах жизни люди обычно пересматривают прожитую жизнь и по-новому оценивают её. С точки зрения Э. Эриксона, если человек, оглядываясь на свою жизнь, испытывает удовлетворение, потому что она была наполнена смыслом и активным участие в событиях, то он приходит к выводу, что жил не зря  и полностью реализовал, то что было отпущено ему судьбой. Тогда он принимает свою жизнь целиком, такой, какая она есть. Но если жизнь кажется ему чередой упущенных возможностей, у него  возникает чувство отчаяния. Очевидно, что то или иное разрешение этого последнего в жизни человека конфликта зависит от совокупного опыта, накопленного в ходе разрешения всех предыдущих конфликтов.